Inmersión y Formación de Anusara Yoga

con Angélica Granado Cubero

Horario y ubicación:
La formación se impartirá presencial y online
Fechas y horarios Inmersión y el Teacher Training: Sábados y domingos de 9:30 a 17:30
En Madrid: Asociación Hasya Yoga en Calle mineros 32, 28025 Madrid

Acerca del evento
Formación de Yoga Anusara® – 200h Curso 2024/25 – Presencial y online

La formación consta de dos partes:

Formación de Yoga para alumnos o Inmersión: Esta formación beneficiará a cualquier persona que quiera aprender y profundizar en su práctica y es apta para cualquier nivel. No es necesario querer ser profesor para llevarla a cabo.

Formación de Yoga para profesores o Teacher Training: Pensado para aquellas personas que quieren enseñar yoga.
Duración de la formación: La formación tiene una carga lectiva total de 200 horas, distribuidas en 2 partes:

La primera parte (Inmersión) de 100 horas de formación presencial y online. Esta primera parte está centrada en aprender a alinear el cuerpo, estudiar cada postura desde el nivel más básico al más avanzado, descubrir la meditación y el pranayama (respiración), cómo crear secuencias básicas para tu propia práctica, las bases de yoga terapéutico ( para los momentos en los que necesites una práctica específica por alguna dolencia); además de descubrir la historia y filosofía del yoga. Esta primera parte se puede hacer de manera independiente, es decir, sin cursar la segunda parte.

La segunda parte (Teacher Training) contará con 100 horas de formación presencial y online. Aprenderemos cómo enseñar de forma efectiva, cómo se prepara una clase, cuáles son las secuencias y demostración de posturas y cómo corregirlas y ajustarlas manualmente. Para poder cursar esta segunda parte es imprescindible haber realizado la primera parte.
Temario de la primera parte (Inmersión):

• Práctica de la asana y estudio detallado de los principios de alineamiento para realizar cada postura de forma sana y las bases para secuenciar.
• Aprendiendo a secuenciar y crear tu propia clase
• Anatomía.
  -Terapéutica para saber tratarse uno mismo lesiones básicas o más comunes
• Meditación y ejercicios de respiración o pranayama.
• Historia y Filosofía del yoga.
  Temario de la segunda parte (Teacher Training):
• Metodología de la enseñanza: Demostración, ajustes, lenguaje, crear una clase, secuenciar
• Ética y asiento del profesor
• Estudio de las bases del cuerpo energético, chakras y ayurveda.
• Práctica: Enseñando, recibiendo y dando feedback, observando a otros profesores, siendo asistente en las clases de otro profesor
• Yoga para uso terapéutico, avanzando más profundo en distintos tipos de lesiones y cómo abordarlas
  Material para la formación: Manuales del profesor (50 €)
  Dirigido a:
• Alumnos que quieren aprender a practicar solos y desean sumergirse en la experiencia del yoga a todos los niveles: físico, mental y emocional.
• Estudiantes que quieren ser profesores de yoga y desean compartirlo con sus familiares y amigos. – Profesores de Yoga que quieren mejorar.
• Fisios, osteópatas, masajistas y profesionales del sector interesados en mejorar sus conocimientos y tener más herramientas para ayudar a sus clientes.
• Deportistas que quieren mejorar su rendimiento y prevenir lesiones.
  Fechas y horarios: Cada una de las partes de esta formación se lleva a cabo tanto en formato presencial como en formato online.
  En la Inmersión o Formación de Yoga para alumnos (100 horas) La parte presencial u online se desarrollará en estos seis fines de semana, con este horario: sábado y domingo de 9:30 a 17:30

5 y 6 de octubre
26 y 27 de octubre
16 y 17 de noviembre
14 y 15 de diciembre
11 y 12 de enero
1 y 2 de febrero
Con unas sesiones grabadas para el trabajo y estudio en casa.
En el Teacher Training o Formación de Yoga para profesores (100 horas) La parte presencial u online tendrá lugar en estos seis fines de semana, con este horario: sábado y domingo de 9:30 a 17:30h.

1 y 2 de marzo
22 y 23 de marzo
26 y 27 de abril
10 y 11 de mayo
31 de mayo y 1 de junio
28 y 29 de junio
Con unas sesiones grabadas para el trabajo y estudio en casa.

Durante la formación se recomienda: Asistir dos veces por semana a clases de yoga Anusara® (puede ser Anusara Elements, Inspirado o Certificado). Horas contabilizadas de octubre a junio (ambos inclusive) haciendo un total de 72 horas de práctica.

Imparte: Angélica Granado Cubero Osteópata, Certificada en Yoga Anusara®, especializada en Yoga Terapéutico, titulada en Mindfulness por la universidad de Massachusetts, con 20 años de experiencia como profesora de Yoga y 11 años impartiendo formaciones de Yoga Anusara y Yoga Terapéutico.
Titulación: Si deseas adquirir alguna titulación primero deberás: – Asistir a todos los seminarios y entregar todos los ejercicios o actividades en la fecha requerida. – Superar los exámenes de la formación.
Todas las titulaciones están aceptadas y acreditadas por Yoga Alliance.

Normas de pago: Se abonará el coste total de la formación, aunque se falte a algunos fines de semana. Solo se podrá faltar a 2 seminarios por curso pudiendo recuperarlo en el nuevo curso del año siguiente. La matrícula no es reembolsable y será una reserva de plaza.
Precios Inmersión:
Fraccionado: Matrícula 140€ + 160€ cada fin de semana haciendo un total de 1100€
Previo pago antes del 15 de septiembre 990€
Previo pago antes del 15 de agosto 890€

Precios Teacher Training:
Fraccionado: Matrícula 140€ + 160€ cada fin de semana haciendo un total de 1100€
Previo pago antes del 15 de septiembre 990€
Previo pago antes del 15 de agosto 890€

Precios Formación completa 200h:
1600 pagando antes del 15 de agosto
1780 pagando antes del 15 de septiembre